두 달만에 9키로 뺏다는 임라라가 먹은 주스 만들기!

어제 유튜브 보다가 임라라가 두 달 만에 9킬로 뺏다는 쾌변주스!! 를 봤는데

다이어트하실 때 만들어서 드셔보세요!~

디톡스 주스를 매번 사 먹거나 주문해서 먹기 힘들잖아요~

이럴 때 재료만 냉장고에 사다 놓으면 언제든지 만들어 먹을 수 있으니 편한 거 같아요

디톡스 주스로 아침을 건강하게 시작해보자구요!

 

 

[재료]

 

(2인분 기준)

셀러리 2대

케일 1대

파인애플 1/6

코코넛주스 200ml

 

[만드는 법]

 

1. 셀러리를 큼직하게 잘라주세요

2. 즙용 케일도 큰 직하게 잘라주세요

   (일반케일이나 다른 야채를 넣어도 됩니다)

3. 파인애플도 넣어주세요

   (파인애플이 셀러리의 쓴맛을 잡아준답니다.

    파인애플은 당 때문에 칼로리가 높아서 향을 잡을 정도만 소량으로 넣으시면 됩니다.)

4. 코코넛 주스를 넣어주세요

   (코코넛주스 대신 물을 넣어도 되지만, 맛이 별로라고 합니다.)

5. 모든 재료를 넣었으면 이제 갈아주기만 하면 완성!

 

이렇게 만든 주스를 공복에 마셔주시면 돼요^^

주의하실 점은 미리 만들어 두시면 안 됩니다...

갈아서 바로 드세요!

시간이 지나면 지날수록 쓴맛이 올라온다고 해요..

배변활동이 미친 듯 활발해지기 때문에 다이어트하실 때 도움이 되는 쾌변주스랍니다^^